Hartfalen heeft behalve lichamelijke ook psycho-sociale gevolgen. Het vanzelfsprekende vertrouwen in uw lichaam is weggevallen. U moet de (on)mogelijkheden van uw lichaam opnieuw leren kennen en dat kan gepaard gaan met angst en onzekerheid. Om weer een nieuwe balans te vinden is bewegen goed.
De cardioloog of de hartfalenverpleegkundige heeft u geadviseerd een speciaal revalidatieprogramma te volgen. Hieronder leest u wat dit inhoudt.

Doel van de revalidatie

De belangrijkste doelen van revalidatie zijn:
· het verbeteren en op peil brengen van de lichamelijke conditie;
· in staat zijn het dagelijks leven weer op te pakken en voort te zetten binnen uw grenzen en mogelijkheden;
· het leren luisteren naar uw lichaam, weer op uw eigen lichaam leren vertrouwen;
· het leren omgaan met vermoeidheids- of benauwdheidsklachten en de angst om deze klachten opnieuw te krijgen;
· het verminderen van eventuele psychische en sociale problemen die zich voordoen als gevolg van het hartfalen.

Betrokkenheid van uw naasten

Uw hartaandoening heeft ook gevolgen voor de relatie met uw naasten, bijvoorbeeld uw partner, ouders, kinderen en/of vrienden. Ook zij ervaren de gevolgen van uw situatie. Het is belangrijk dat u, met hen, met de veranderde situatie leert omgaan. Het revalidatieprogramma kan u en eventueel uw partner of een andere voor u belangrijke persoon advies en ondersteuning bieden bij het hervinden van de juiste balans in uw leven.

Revalidatie op maat

Het revalidatieprogramma bevat vier verschillende voorlichtingsmodulen en een praktisch onderdeel:
· hartfalen
· hartfalen en voeding
· omgaan met hartfalen
· bewegen en hartfalen
· fysiek beweegprogramma en ontspanning

De voorlichtingsmodules bestaan uit bijeenkomsten in groepsverband die u en uw partner of andere voor u belangrijke persoon kunnen bijwonen. De modules zijn onafhankelijk van elkaar te volgen en duren per module ongeveer twee uur.

Afhankelijk van de situatie zijn de volgende hulpverleners bij uw revalidatie betrokken:
· cardioloog
· hartfalenverpleegkundige
· fysiotherapeut
· diëtist
· maatschappelijk werker
· psycholoog

Fysiek beweegprogramma en ontspanning

Dit programma begint met een onderzoeksperiode, waarin uw mogelijkheden, beperkingen en wensen in kaart worden gebracht. Als onderdeel van de onderzoeksperiode doet u een fietstest op een hometrainer. Aan de hand van de onderzoeksgegevens bepaalt de arts of een beweegprogramma in groepsverband tot de mogelijkheden behoort of dat u individueel gaat trainen. Deze keuze kan in de loop van het revalidatietraject worden herzien. Ook wordt aandacht besteed aan ontspanning om een goede balans te hervinden tussen inspanning en ontspanning.
Het programma duurt ongeveer drie maanden.

Vragen

Heeft u vragen dan kunt u contact opnemen met de hartfalenverpleegkundigen tijdens het telefonisch spreekuur van de hartfalenpolikliniek.
Maandag van 11.30-12.00 uur op telefoonnummer (0165) 31 30 55
Dinsdag en donderdag van 12.00-12.30 uur op telefoonnummer (0165)-58 81 66

e-mail: hartfalenpolikliniek@fzr.nl