Inleiding
U bent door uw arts verwezen naar het hartrevalidatieteam in het Franciscus Ziekenhuis te Roosendaal, voor het volgen van het revalidatieprogramma. Het programma wordt in groepsverband uitgevoerd. Hierbij komen diverse activiteiten aan bod, zoals fietsen, sport en spel, ontspanningsoefeningen en groepsvoorlichting.

De aanmeldingsfase

Bij uw eerste bezoek aan de afdeling fysiotherapie meldt u zich bij de secretaresse. De eerste keer heeft u een persoonlijk gesprek met de hartrevalidatieverpleegkundige. Zij stelt u enkele vragen en u krijgt uitleg over het hartrevalidatieprogramma. Vervolgens doet u onder begeleiding van de fysiotherapeut een fietstest. Tijdens het fietsen wordt regelmatig uw bloeddruk en hartfrequentie gemeten. Daarnaast wordt er gevraagd naar uw dagelijkse activiteiten. Op deze manier wordt een indruk verkregen van uw algemene conditie en belastbaarheid.
Breng bij uw eerste afspraak uw patiëntenplaatje, medicijnlijst en, indien u geopereerd bent, het boekje van het Amphia Ziekenhuis mee waarin de tekening van de operatie staat.
De fysiotherapeut maakt met u een afspraak over de dagen en tijden waarop het vervolg van het hartrevalidatieprogramma plaatsvindt.

In deze periode is er de mogelijkheid om een open voorlichtingsbijeenkomst bij te wonen. Hierin wordt uitleg gegeven over uw hartaandoening en wat u kunt verwachten. Tevens is er gelegenheid tot het stellen van vragen. Deze bijeenkomst vindt iedere donderdagmiddag plaats van 14.30 - 15.30 uur. U kunt zich melden bij het secretariaat van de afdeling fysiotherapie, route 108.

Het basisprogramma

Dit gedeelte van het programma duurt in principe vier weken en bestaat uit twee bijeenkomsten per week. Dit houdt in: eenmaal per week een half uur een lichamelijk trainingsprogramma en het volgen van de voorlichtings-bijeenkomsten en eenmaal per week een half uur een lichamelijk trainingsprogramma en het krijgen van ontspanningsinstructies.

Informatiebijeenkomsten
1e bijeenkomst: Inleiding: Bouw en functie van het hart; bewegen, inspanning en training;
2e bijeenkomst: Inleiding: Medicatie, risicofactoren en een gezonde leefstijl;
3e bijeenkomst: Inleiding: Maatschappelijke factoren bij een hartaandoening;
4e bijeenkomst: Inleiding: Hart voor goede voeding.

Ontspanning
Dit zijn bijeenkomsten van ongeveer een uur. Hierin wordt door de fysiotherapeut uitleg gegeven over de relatie tussen inspannen, ontspannen, stress en hartklachten. Behalve uitleg worden er oefeningen gegeven om hier op een goede manier mee om te gaan.

Het vervolgprogramma

Dit tweede gedeelte van het programma duurt in principe vier weken en bestaat eveneens uit twee bijeenkomsten per week. Elke bijeenkomst bestaat weer uit een half uur fietsen op een hometrainer, gecombineerd met een half uur sport en spel in de oefenzaal. Het is wenselijk om tijdens het revalidatieprogramma kleding te dragen die u voldoende bewegingsvrijheid geeft. Wanneer u gedurende de laatste vier weken van het hartrevalidatieprogramma gaat sporten in de zaal moet u er rekening mee houden dat u schoenen draagt die geen strepen achterlaten op de vloer van de oefenzaal. Op de afdeling fysiotherapie is eventueel een mogelijkheid om te douchen. Handdoeken zijn aanwezig.

Het hartrevalidatieprogramma wordt zo goed mogelijk aangepast aan uw specifieke, omstandigheden. Dit zal altijd met de fysiotherapeut, de hartrevalidatieverpleegkundige en/of de arts worden besproken. Naast het verbeteren van uw lichamelijke conditie stelt de hartrevalidatie zich tot doel dat u leert een goede inschatting te maken voor wat betreft uw mogelijkheden en grenzen. Naast uw lichamelijke conditie zal daarbij ook aandacht worden besteed aan uw inzicht in, en eventuele verbeteringen van, uw leefgewoonten. Het hartrevalidatieprogramma biedt u de mogelijkheid om naast de algemene voorlichting, indien noodzakelijk, gebruik te maken van de individuele begeleiding van een psycholoog, maatschappelijk werker en/of diëtist. Ook kunt u bij de hartrevalidatieverpleegkundige terecht indien er problemen zijn of indien u nog vragen heeft. Deze is te bereiken op tel. (0165) 58 87 52.

Uw partner of naaste familie is altijd welkom bij de hartrevalidatie. Bij de algemene voorlichting is dit zelfs zeer wenselijk.

Vragen

Mocht u verhinderd zijn of vragen hebben, dan kunt u telefonisch contact opnemen via tel. (0165) 58 82 25.