Inleiding
U bent met spoed opgenomen geweest met hartklachten en door snel ingrijpen is beschadiging van de hartspier vermoedelijk voorkomen. Om u te helpen de draad weer geleidelijk op te pakken volgt hieronder een aantal adviezen.

Algemeen

• In de eerste periode na het krijgen van hartklachten zijn gevoelens van verdriet en onzekerheid heel normaal. Sluit u niet af voor uw omgeving. Heb ook oog voor eventuele zorgen van uw partner en andere mensen in uw omgeving en bied de gelegenheid om daarover te praten. Geef uzelf en uw naaste(n) de tijd om alles weer een plaats te geven.
• Neem bij klachten die lijken op klachten tijdens het (bijna)hartinfarct en die niet na tien minuten spontaan overgaan door rust te nemen een tablet isordil of nitrospray onder de tong. Ga daarbij zitten of liggen omdat u duizelig kunt worden. U mag dit na tien minuten nog een keer herhalen. Helpt dat niet, neem dan contact op met de huisarts of bel 112. Blijf niet langer dan een half uur met klachten rondlopen waarvan u denkt dat die met het hart te maken hebben.

Adviezen na dotterbehandeling van uw hart

Door de (gedeeltelijke) afsluiting van de kransslagaderen liep u het risico een hartinfarct te krijgen. Hoewel dat gelukkig niet is gebeurd moet u uw hartklachten toch als een waarschuwing zien. Het kan verstandig zijn uw levenswijze aan te passen. Ga eens na hoe de risicofactoren horend bij het ontstaan van een infarct in uw leven een rol spelen.

• Stop rigoureus met roken en eventueel overmatig alcoholgebruik.
• Eet gezond, met name cholesterolarm en wees vooral zuinig met zout.
• Let op uw gewicht. Bedenk dat het hart het minder zwaar heeft bij een lager lichaamsgewicht.
• Wees therapietrouw en neem uw medicijnen in volgens voorschrift.
• Maak bewegen een vast onderdeel van uw dagelijkse activiteiten. Een vuistregel daarbij is: beweeg iedere dag gedurende minimaal 30 minuten op een gezonde manier.

Hartrevalidatieprogramma

Voor sommige mensen is het volgen van een hartrevalidatieprogramma een uitkomst. Het kan helpen het vertrouwen in uw lichaam weer terug te krijgen en uw conditie te verbeteren. Ook is een ondersteunend gesprek met een hartrevalidatieverpleegkundige en/of maatschappelijk werker mogelijk. Uw cardioloog kan u doorverwijzen tot het volgen van dit hartrevalidatieprogramma. Dit gebeurt dan op uw eerste afspraak.

Vragen over dotterbehandeling van het hart

Heeft u nog vragen over uw herstel? Dan kunt u contact opnemen met de hartrevalidatieverpleegkundigen S. van Pul of Y. Buermans. Zij houden telefonisch spreekuur van maandag tot en met donderdag van 11.30 tot 12.00 via tel. (0165) 58 87 52.
Ook bij de Nederlandse Hartstichting informatielijn: (0800) 300 03 00 of op www.hartstichting.nl, kunt u veel informatie vinden.